Showing posts with label diet. Show all posts
Showing posts with label diet. Show all posts

Tuesday, 19 June 2012

Hati terasa berbunga-bunga walau bukan dengan darah daging sendiri...

Posted by Nia at 17:25 5 comments
Sementelah saya berada di kampung bercuti, saya menjadi baby sitter kepada anak buah saya, Aish...Seronok menjaganya, comel, geram je tengok dia...pintar pula tu. Gemar bercerita macam-macam walaupun dengan bahasa yang tidak saya fahami. Pandai mencari sendiri pen dan kertas, dan menulis, tapi ntah apa-apa je dia tulis.

Semalam, saya mencuba petua yang diberikan oleh yannie, berkenaan dengan petua bomoh siam yang pernah diceritakannya sebelum ini. Aish tengah bermain waktu tu dan saya bertanya,

Saya: Aish nak baby boy or girl?
Aish: Baby girl.
Saya: Aish nak baby girl or boy?
Aish: Baby boy...
Saya tergelak. Ooo...nampaknya semua perkataan yang berada di bahagian belakang akan disebutnya....hehe...
Saya: Aish nak baby girl or boy or twins?
Aish: Twins...
Hahahaaha...
Saya amik mainan tersebut dan simpan ke dalam beg...
Dia gemar juga bermain dengan pistol, tapi takkan saya nak amik pistol dia kan...so saya cuma amik puzzle yang dia pegang masa tu..hehe...

Harini dah nak balik dah...Diet saya berjaya lagi, tiga hari lepas berat saya 61.6kg, sekarang ni 60.8kg. Wah, satu perkembangan baik ni...InsyaAllah, lepas ni saya akan teruskan diet yang sebelum ni saya rasa mustahil. Apa boleh buat, ibu paksa saya supaya makan malam juga...huhu...sedap sungguh...tapi saya tetap maintain makan sedikit saja...kalau tak, saya akan makan dua pinggan nasi....sabo je kan...apa tak berat badan bertambah2 sebelum ni...

Petang ni dah nak berangkat. Terasa berat je hati ni...tapi apa boleh buat, En suamiku tu tak bagi dah stay lama-lama kat kg...Tak tahan, katanya...Siap gaduh2 manja juga hari tu...huhuhu...bukan ape, dah la saya jarang balik kg, ni pun balik kejap je...nanti raya pun cuti dalam seminggu camtu...Tak pe la...nanti bulan 12 diorang nak ke Singapore, terus turun ke Johor dan Melaka terus ke rumah saya. Bolehlah melepas rindu lagi...Cuma masa tu si Aish ni takde la...ye la...kalau mak bapa dia tak ikut susah juga nak dibawa. Ada kang dia menangis minta balik kan lagi haru...huhuhu...

Ok la...Aish tengah tekun menulis tu...saya nak kacau dia sat...:)

Friday, 15 June 2012

Yeay, diet saya berhasil

Posted by Nia at 19:44 4 comments
12 hari lepas, berat saya yang paling maksimum saya capai, 64.5kg. Harini, saya berjaya menurunkan kembali berat saya seperti sebelum ini, 61.3kg. At least ada la mencapai beberapa kilo kan...hehe...saya validate berat ni kat penimbang di rumah makcik, pun sama juga...Bila dah nampak penurunan tu, saya terasa hidup kembali.

Ok, rutin makan saya seperti berikut. Pagi saya breakfast berat, nasi dan ikan rebus, sayur rebus. Atau bakar ikan. Tapi kalau pegi uni, saya breakfast nasi dan ikan goreng juga, minyak lagi. Masak kat umah juga yang best, suka suka hati kita je nak masak apa. So, bila dah makan berat waktu siang, tengahari dan malam saya makan buah dan salad je. Stok buah memang menimbun dlm fridge. Dan banyakkan minum air, supaya tak lapar. Setiap hari, pagi atau petang, saya wajibkan diri saya jogging guna treadmill, dan tadi beraerobik sat...So, buat masa sekarang ni, gula yang saya makan hanyalah gula dari buah je. Saya tak minum dah milo atau sewaktu dengannya.

Cuma hubbyku ni pula, malam kata nak diet, tapi mulut duk mengunyah kerepek, keropok dll...aritu kantoi dengan saya dia masak maggi. Berkali-kali saya suruh dia makan tengahari, tapi alasan, tak sempat, sibuk dengan business dia tu...huhu...Saya kenalah proaktif, rajin buatkan dia salad dan potong buah-buah...Lepas tu minum milo letak susu pekat manis pula tu. Letak susu separuh tak nak. Adui...gula la tu sayang.

Saya nak teruskan routine ni sampai berat saya 55kg...sampai hilang lemak-lemak tepu kat badan ni, insyaAllah.

Semoga semangat ini terus meninggi dan tidak hangat-hangat tahi ayam...

 

Waiting for our 'fruit of love' Copyright © 2011 Design by Ipietoon Blogger Template | web hosting